苏醒,起床,祈祷。

今天我要赞美我的上帝。
今天我把自己交托上帝。
今天我恳求上帝帮助我。

穿衣,跪下,祈祷。

奉圣父、圣子、圣灵的名。阿们。

主祷文

我们在天上的父,愿人都尊你的名为圣。愿你的国降临。愿你的旨意行在地上,如同行在天上。我们日用的饮食,今日赐给我们。免我们的债,如同我们免了人的债。不叫我们遇见试探,救我们脱离凶恶。因为国度、权柄、荣耀,全是你的,直到永远。阿们。

圣母祷文

万福,马利亚,你充满圣宠。主与你同在。你在妇女中受赞颂,你的亲子耶稣同受赞颂。上帝圣母马利亚,求你现在和我们临终时,为我们罪人祈求上帝。阿们。

使徒信经

我信上帝,全能的父,是创造天地的。

我信我主耶稣基督,是上帝的独生子。因圣灵降孕为童贞女马利亚所生。在本丢彼拉多手下受难,钉在十字架上,受死,埋葬。降在阴间,第三天从死里复活。升天,坐在无所不能的上帝圣父的右边。将来必从那里降临,审判活人死人。

我信圣灵。我信圣而公之教会,我信圣徒相通。我信罪得赦免。我信身体复活。我信永生。阿们。

上帝啊,我的上帝,主为着自己创造了我,我愿奉献自己的心和整个生命给天父。恳求主赐恩典,使我今日活在主面前,能遵主诫命,师主圣范,成主样式。求主赐圣灵,藉着圣灵,靠赖圣灵,叫我胜过困扰我的罪。

求慈悲的上帝赐我(和某某)身体、灵魂的需要。这都是靠着我主耶稣基督的圣名和功劳。阿们。

无所不能无始无终的天父上主,已经叫我们平安到今日早晨。求主还显大能,保佑我们终日不犯罪,不遇危险,引导我们常做主所喜欢的事。这都是靠着我主耶稣基督。阿们。

愿无所不能慈悲的上帝,✠圣父、圣子、圣灵,赐福我,保守我,引领我,进入永生。阿们。

如有时间,可读以下的连祷文。

早晨连祷文

奉圣父、圣子、圣灵的名。阿们。

求上帝圣灵降临,充满忠信人之心,并燃起主之爱焰。

主祷文

我们在天上的父,愿人都尊你的名为圣。愿你的国降临。愿你的旨意行在地上,如同行在天上。我们日用的饮食,今日赐给我们。免我们的债,如同我们免了人的债。不叫我们遇见试探,救我们脱离凶恶。因为国度、权柄、荣耀,全是你的,直到永远。阿们。

圣母祷文

万福,马利亚,你充满圣宠。主与你同在。你在妇女中受赞颂,你的亲子耶稣同受赞颂。上帝圣母马利亚,求你现在和我们临终时,为我们罪人祈求上帝。阿们。

启: 至圣的天父,昼夜看顾主的子民。
应: 求主怜悯拯救我们。

启: 圣洁的耶稣,我们的天粮和居所。
应: 求主怜悯拯救我们。

启: 圣善的圣灵,我们灵魂的真光和引导。
应: 求主怜悯拯救我们。

启: 至圣有荣耀的三位一体,爱的泉源。
应: 求主怜悯拯救我们。

启: 圣洁、荣耀、当称颂的三一上帝。
应: 我敬拜主。

启: 在主至善的圣爱里。
应: 我敬拜主。

启: 在主无限的大能里。
应: 我敬拜主。

启: 偕同圣母。
应: 我敬拜主。

启: 偕同圣天使。
应: 我敬拜主。

启: 偕同蒙福的圣徒。
应: 我敬拜主。

启: 偕同今日所有的弥撒圣祭。
应: 我敬拜主。

启: 为主昨夜的保护,感谢赞美。
应: 我献给主。

启: 为主一切的恩慈祝福,感谢赞美。
应: 我献给主。

启: 我每日的工作。
应: 我献给主。

启: 我所有的思想。
应: 我献给主。

启: 我所有的言语。
应: 我献给主。

启: 我所有的行为。
应: 我献给主。

启: 我的喜乐和安慰。
应: 我献给主。

启: 我的悲伤和烦恼。
应: 我献给主。

启: 我的困难、疑惑和焦虑。
应: 我献给主。

启: 为我至亲至近的人。
应: 求主赐福。

启: 为我们的国家和执政掌权者。
应: 求主赐福。

启: 为圣而公之教会,尤其是我们的教会。
应: 求主赐福。

启: 为所有的主教,尤其是我们的主教。
应: 求主赐福。

启: 为我们的教区,和我们的司祭。
应: 求主赐福。

启: 为所有的司祭,和他们的事奉。
应: 求主赐福。

启: 为所有过祈祷生活的修士、修女。
应: 求主赐福。

启: 为全世界的传教者。
应: 求主赐福。

启: 为海、陆、空的旅行者。
应: 求主赐福。

启: 为我国的陆军、海军、空军和商船。
应: 求主赐福。

启: 为所有今日结婚的基督徒。
应: 求主赐福。

启: 为所有基督徒的家庭。
应: 求主赐福。

启: 为所有外出工作的基督徒。
应: 求主赐福。

启: 为所有在家或学校的孩童。
应: 求主赐福。

启: 为所有今日出生的婴孩。
应: 求主赐福。

启: 为所有今日死亡的人。
应: 求主赐他们真实的悔改,并接受他们的灵魂。

启: 为今日离世的信徒。
应: 求主赐他们永恒的安息,并以永远的光照耀他们。
启: 我遭试探时。
应: 求良善的主拯救我。

启: 我忘记主时。
应: 求良善的主召回我。

启: 我身心遇险时。
应: 求良善的主保守我,护卫我。

求最有福气的圣母用母爱来帮助我。求我的护守圣天使看顾我,当我忘记祷告时,为我祷告。求主使我的灵魂今日更加配得永世无尽之日。这都是靠着我主耶稣基督。阿们。

为今日祷文

主,我不为明日,和明日所需的祷告,只求主叫我今日不被罪恶玷污。求主叫我今日勤恳工作,热心祈祷。求主叫我今日言语柔和。求主助我今日舍己,驱我顺服,不随己意。若我今日灵命退却,求圣善的主赐圣事与我。

主,我不为明天,和明天所需的祷告,只求主保守我,引领我,爱护我。