今天我要赞美我的上帝。 今天我把自己交托上帝。 今天我恳求上帝帮助我。
穿衣，跪下，祈祷。
✠奉圣父、圣子、圣灵的名。阿们。
主祷文
我们在天上的父，愿人都尊你的名为圣。愿你的国降临。愿你的旨意行在地上，如同行在天上。我们日用的饮食，今日赐给我们。免我们的债，如同我们免了人的债。不叫我们遇见试探，救我们脱离凶恶。因为国度、权柄、荣耀，全是你的，直到永远。阿们。
圣母祷文
万福，马利亚，你充满圣宠。主与你同在。你在妇女中受赞颂，你的亲子耶稣同受赞颂。上帝圣母马利亚，求你现在和我们临终时，为我们罪人祈求上帝。阿们。
使徒信经
我信上帝，全能的父，是创造天地的。
我信我主耶稣基督，是上帝的独生子。因圣灵降孕为童贞女马利亚所生。在本丢彼拉多手下受难，钉在十字架上，受死，埋葬。降在阴间，第三天从死里复活。升天，坐在无所不能的上帝圣父的右边。将来必从那里降临，审判活人死人。
我信圣灵。我信圣而公之教会，我信圣徒相通。我信罪得赦免。我信身体复活。我信永生。阿们。
上帝啊，我的上帝，主为着自己创造了我，我愿奉献自己的心和整个生命给天父。恳求主赐恩典，使我今日活在主面前，能遵主诫命，师主圣范，成主样式。求主赐圣灵，借着圣灵，靠赖圣灵，叫我胜过困扰我的罪。
求慈悲的上帝赐我（和某某）身体、灵魂的需要。这都是靠着我主耶稣基督的圣名和功劳。阿们。
无所不能无始无终的天父上主，已经叫我们平安到今日早晨。求主还显大能，保佑我们终日不犯罪，不遇危险，引导我们常做主所喜欢的事。这都是靠着我主耶稣基督。阿们。
愿无所不能慈悲的上帝，✠圣父、圣子、圣灵，赐福我，保守我，引领我，进入永生。阿们。
如有时间，可读以下的连祷文。
早晨连祷文
✠奉圣父、圣子、圣灵的名。阿们。
求上帝圣灵降临，充满忠信人之心，并燃起主之爱焰。
主祷文
我们在天上的父，愿人都尊你的名为圣。愿你的国降临。愿你的旨意行在地上，如同行在天上。我们日用的饮食，今日赐给我们。免我们的债，如同我们免了人的债。不叫我们遇见试探，救我们脱离凶恶。因为国度、权柄、荣耀，全是你的，直到永远。阿们。
圣母祷文
万福，马利亚，你充满圣宠。主与你同在。你在妇女中受赞颂，你的亲子耶稣同受赞颂。上帝圣母马利亚，求你现在和我们临终时，为我们罪人祈求上帝。阿们。
启：至圣的天父，昼夜看顾主的子民。 应：求主怜悯拯救我们。
启：圣洁的耶稣，我们的天粮和居所。 应：求主怜悯拯救我们。
启：圣善的圣灵，我们灵魂的真光和引导。 应：求主怜悯拯救我们。
启：至圣有荣耀的三位一体，爱的泉源。 应：求主怜悯拯救我们。
启：圣洁、荣耀、当称颂的三一上帝。 应：我敬拜主。
启：在主至善的圣爱里。 应：我敬拜主。
启：在主无限的大能里。 应：我敬拜主。
启：偕同圣母。 应：我敬拜主。
启：偕同圣天使。 应：我敬拜主。
启：偕同蒙福的圣徒。 应：我敬拜主。
启：偕同今日所有的弥撒圣祭。 应：我敬拜主。
启：为主昨夜的保护，感谢赞美。 应：我献给主。
启：为主一切的恩慈祝福，感谢赞美。 应：我献给主。
启：我每日的工作。 应：我献给主。
启：我所有的思想。 应：我献给主。
启：我所有的言语。 应：我献给主。
启：我所有的行为。 应：我献给主。
启：我的喜乐和安慰。 应：我献给主。
启：我的悲伤和烦恼。 应：我献给主。
启：我的困难、疑惑和焦虑。 应：我献给主。
启：为我至亲至近的人。 应：求主赐福。
启：为我们的国家和执政掌权者。 应：求主赐福。
启：为圣而公之教会，尤其是我们的教会。 应：求主赐福。
启：为所有的主教，尤其是我们的主教。 应：求主赐福。
启：为我们的教区，和我们的司祭。 应：求主赐福。
启：为所有的司祭，和他们的事奉。 应：求主赐福。
启：为所有过祈祷生活的修士、修女。 应：求主赐福。
启：为全世界的传教者。 应：求主赐福。
启：为海、陆、空的旅行者。 应：求主赐福。
启：为我国的陆军、海军、空军和商船。 应：求主赐福。
启：为所有今日结婚的基督徒。 应：求主赐福。
启：为所有基督徒的家庭。 应：求主赐福。
启：为所有外出工作的基督徒。 应：求主赐福。
启：为所有在家或学校的孩童。 应：求主赐福。
启：为所有今日出生的婴孩。 应：求主赐福。
启：为所有今日死亡的人。 应：求主赐他们真实的悔改，并接受他们的灵魂。
启：为今日离世的信徒。 应：求主赐他们永恒的安息，并以永远的光照耀他们。
启：我遭试探时。 应：求良善的主拯救我。
启：我忘记主时。 应：求良善的主召回我。
启：我身心遇险时。 应：求良善的主保守我，护卫我。
求最有福气的圣母用母爱来帮助我。求我的护守圣天使看顾我，当我忘记祷告时，为我祷告。求主使我的灵魂今日更加配得永世无尽之日。这都是靠着我主耶稣基督。阿们。
为今日祷文
主，我不为明日，和明日所需的祷告，只求主叫我今日不被罪恶玷污。求主叫我今日勤恳工作，热心祈祷。求主叫我今日言语柔和。求主助我今日舍己，驱我顺服，不随己意。若我今日灵命退却，求圣善的主赐圣事与我。
主，我不为明天，和明天所需的祷告，只求主保守我，引领我，爱护我。